Спортивная жизнь

Заниматься спортом - это значит, путем упорных тренировок и постепенно возрастающих нагрузок добиваться высоких результатов в соревнованиях. Чтобы не причинить вреда организму, необходим регулярный врачебный контроль и самоконтроль спортсмена. Чрезмерное увлечение спортом и несоблюдение указаний учителя физкультуры и тренера могут вызвать переутомление, и тогда вместо пользы спортивные занятия принесут вред.Как мы знаем, здоровье - это не только отсутствие видимых дефектов тела, но и определенный уровень физического и психического, развития. Существуют упражнения, которые позволяют развивать память, зрение, снимать усталость и напряжение. Физические упражнения позволяют развивать дыхательную, сердечно-сосудистую систему, повышают сопротивляемость организма, иммунитет» стимулируют психическое развитие.В наше время все больше детей и взрослых предпочитают сидеть дома. Они мало двигаются, что негативно сказывается на их здоровье. Многочасовые игры за компьютером приводят к появлению сколиоза, ухудшению зрения, ослаблению иммунитета, нарушению сна. Таких людей можно увидеть издалека, бледные и худые, они плохо ориентируются в реальном мире, и спешат домой, чтобы вновь окунуться в иллюзию.
Спорт это движение, а движение это жизнь, поэтому так важно заниматься спортом. Он не только укрепляет наше здоровье, но и закаляет дух, помогает получить положительные эмоции, а также справиться с депрессией стрессами. Но занимаясь спортом, не стоит забывать, что все нужно в меру, нельзя себя перенагружать, чтобы достичь больших результатов.
В техникуме активно ведется спортивная работа, в которую вовлечены и студенты и преподаватели.
Для занятий спортом в техникуме имеется спортивный зал, тренажерные залы для юношей и девушек, оборудованные в соответствии с современными требованиями.
Спортивный комплекс, находящийся на территории техникуме, позволяет заниматься футболом, волейболом, баскетболом, силовыми видами спорта. Здесь же проводятся различные спортивные мероприятия с участием спортсменов из других техникумов и высших учебных заведений.
Для всех желающих работают спортивные секции: волейбольная, баскетбольная, футбольная и по настольному теннису.
Студенты, занимающиеся в секциях, успешно выступают в городских соревнованиях по военно-прикладным видам спорта, завоевывают призовые места,
получают награды.